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吃维生素e会导致月经提前吗_吃维生素e会发胖吗

2023-07-27 23:12:37来源:互联网


【资料图】

1、

1、不会啊。维E是抗氧化(也就是抗衰老)效果,和肥胖没有什么必然联系。

2、不过十几岁不太需要补充维E,建议mm改吃VC,美白,可以让皮肤更健康,还能预防感冒。

3、至于副作用,还是那句话,物极必反,适量就好,如果本身不缺就不要乱补,任何营养元素补过头也是会中毒的。想摄取维生素,最好的方法还是多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果和蔬菜里所含的维生素是那些合成剂所无法比拟的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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